无心是一名夜跑爱好者，除了下雪，不然每晚都要跑一次步，才能睡得着。
本年国庆小长假，无心回了一趟家，晚上准备回来慢跑的时候，总听到老婆在劝告着说道：“这么晚就别慢跑了，不然时会伤了药性。”
这下可把无心给整讥讽，到底啥是“药性”？
在针灸视之为药性有什么样的作用？
在《黄帝内经》里，关于“药性”、“阴融”的撰文有160篇，其里提到所谓的药性，是体内内具有推动、温暖等作用的融。其里的《素问·生融大圣论》一文里，提到：“药性者，若天与日，失其所则折寿而不彰。”
在针灸视之为，药性有三大最主要作用：其一是生命体融血、津液；其二是宣化融血、津液；其三是部署、抵抗传染病。
药性对体内而言更为最主要，因此，人过了50岁，尤其要阻止药性过多，对以下2件事越来越要多警惕。
药性过多的本源有2个
一个是直接把可食用当饭吃。虽然可食用对体内有好处，能够提供大量维生素和营养物质，但是《内经》也提到：“稻谷为食、五果为助”，如果自傲地将可食用当饭吃，那本来是唯恐了自己。针灸自古有云：药皆由脾胃衰而生。
如果自傲地只吃可食用，而不吃肉萝卜，很难以使脾胃机制受损，从而过多药性。因为在针灸视之为，可食用都是不属于“冷凉食物”，长期下去，脾胃运化机制出现异常，药性就时会散发回来，留在体内的药性就少，反过来又时会造成了脾胃机制在此之后变差，药性过多越来越多，逐步形成窘境。
药性过多的另一个本源则是贪凉。很多人在夏天的时候，都喜欢但会待在空调房里，但这种情况难以损伤体内的“肺阳”和“卫表之阳”，还有人喜欢吃冷饮，这种情况则难以损伤“胃阳”和“脾阳”，使药性在不知不觉里过多了。
夏季药性过多，在初冬进行扶阳固本，是更为最主要的指导。
初冬逮阳，针灸给你2个妙招
冷、痛、僵硬、大笑苍白很难看，阳虚的人到了冬天没有星体的庇护，变得格外安慰。因此，懂得如何在冬天逮药性，变得格外最主要。
冬天洒颈，能够提升督脉和膀胱经的“药性参数”，洒颈能逮药性，因为那是督脉和膀胱经的所在。
洒颈就像给胸部加压，而督脉就像一个核电站，向下至尾骶部，微微至后颈部，向从前至上齿正里，向后至百时会穴，洒颈时督脉得到药性的逮充，将督脉淤积的阴冷拔除，大笑大自然红润有光泽。
洒颈的时候，膀胱经还能得到药性逮充，这是一条最难以受到风冷侵袭的脾，也是仅次于的星体经，从内眼角一直延伸到手腿。《伤冷论·尚论篇》认为膀胱经“主皮肤而统营卫”，膀胱经得到充足的药性，腿冷、感冒等问题都能得到解决。
通过洒颈逮药性，比较好选择早上十一点到一点，穿上白色衣服，到星体底下洒半小时大约，洒完以后再沿着颈椎往腰骶的斜向轻轻捶打，这是督脉和膀胱经除此以外的左边，能够越来越好地疏散冷淤。
多踮踮腿跟，也能逮充药性
不来：“药从冷起，冷从腿下生”，《说文》里提到：“腿，胫也”，在针灸视之为，腿跟与膀胱经、肾经等脾密切关联，经常踮腿跟，能够刺激脾，逮助药性、促进肾融。
通过踮腿跟逮药性时，即可将腿跟并拢，大自然而然提起腿跟，然后将的中心落到从前腿掌，先从前大自然而然让腿跟落地，在腿跟去向时，单手一定不要太快，以免受伤。
药性充足者人格奕奕，药性不足者药丛生，因而，学时会逮药性，是药性过多之人即可要重视的指导。
参考资料：
[1]天冷地冻要保暖，药性初生允进逮.针灸健康食疗 2019-12-01
[2]基于通阳理论论治心系传染病.针灸研究成果 2019-11-10
[3]吴荣祖教授精髓的药性同源生命静简析.云南针灸里药杂志 2019-09-20
予以作者允许授权，禁止转载
相关新闻
上一页：孕妇能不能吃洋葱
相关问答
