八大中医食疗 帮你消斑养颜

2017-06-30 06:28:56 来源:
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斑症指雀斑、黄褐斑等。雀斑多产生于青少年的面、颈等暴露部位,尤好发于肤色白的女青年,其色泽黎黑,针尖或豆粒大小,形如雀卵,故而得名。其春夏加重,秋冬变淡,病因与遗传、内分泌及日光照耀有关。黄褐斑好发于中青年,女性尤多,是产生在脸部的1种色素冷静性皮肤病,大小不等。日光、紫外线照耀可以使色斑色彩加深。病因与内分泌、营养、日晒等有关。

中医认为,本病多为肝郁脾虚,肝肾不足所为,当以补益肝肾,疏肝健脾为治,可选用以下药膳食疗方。

1、胡桃芝麻饮

胡桃30克,芝麻20克,牛乳、豆浆各200毫升,白糖适当。将胡桃仁、芝麻研为细末,与牛乳、豆浆混匀,煮沸饮服,白糖调味,分作2份,早晚各1份,逐日1剂。可补益虚损,生滋润肠,润肤消斑。

2、黑白消斑散

黑木耳10克,白木耳5克。将2耳共研细末,每次5克,逐日3次,蜂蜜水冲饮,连续1月。可消淤化斑,润肤滋肌。

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