四十八的设计太极拳 祛痘养颜不用愁只需一动作(2)

招习四十八改进型式八卦掌，促请“心静”，安全感高度集中，并且讲究“用意”，这些都对脑部社交活动有很差的训招起到。

此外，从肢体上来讲也是如此，招习四十八改进型式八卦掌时，肢体只能“明晰一气”，由表情到上肢、腹部、脚部，上下照顾至极散乱，前后主干，绵绵促使，同时由于肢体的某些部分或多或少，只能有很差的掌控和平衡能力也。

四十八改进型式八卦掌是一种慢性的一般而言运动所，也是颇为有兴趣的运动所，平常招习的人都有这样的想象，招从前的时候，扑想象轻巧，尊严振奋，招核心人物的时候，想象颇为的能用，这些都是招拳的人恐惧减极多与兴趣浓厚的感受。

四十八改进型式八卦掌是一种很有兴趣的运动所，平常招习的人都有这样一种想象，招从前的时候，扑想象轻巧，尊严焕发;招“核心人物”的时候，扑想象活泼，化学反应能用。这些都有是招拳的人恐惧减极多与兴趣浓厚的假定。

恐惧的减极多在生理上是有最重要的意义的。“恐惧”减极多，可以使各种生理机制有名起来。许多试验都假定，好好一种运动所从前用意志力以后，意味着是尊严的严重影响就可以使血浆的涡轮现实生活、氢气激素等发生偏离。

对患难与共某些病症的人来讲，“恐惧”的减极多更为最重要。经不仅可以有名各种生理机制，同时能够使病患分离病态心理。这对治疗功效来讲很最重要。以上例子都必要说明，招习四十八改进型式八卦掌对中枢神经控制系统有着很差起到。

(二)打四十八改进型式八卦掌对脑部腹腔控制系统的严重影响

四十八改进型式八卦掌对脑部腹腔控制系统的严重影响，是在中枢神经社交活动掌控下发生的。就四十八改进型式八卦掌肢体的一组成来说，它仅限于了各一组脊柱、四肢的社交活动，也仅限于了有有规律的排尿运动所，引人注意是横脊柱运动所。

因此它能增进血浆及排尿道的反向，减极多母体的淤血情况，是一种用来去除母体淤血的很差方法。

我们知道，全身各部骨骼的连续性的膨胀与麻痹，可以增进动脉的反向控制系统，脊柱的社交活动保证了动脉阻碍。排尿运动所或多或极多也能减慢。这一点在招习四十八改进型式八卦掌的现实生活中展现出得颇为明显。

四十八改进型式八卦掌的肢体自如，腹部不要紧张，而且促请有意识地使排尿与肢体必要适时，这样就可以使排尿自然环境，排尿的效果就会增加，这也就较好地减慢了血浆与排尿道的反向。

我们平常见到，当一个人腹部、肩训、手肘脊柱紧张使劲时，由于胸廓一般来说，吸气仅限于，结果反向控制系统发生障碍，招者激发面红耳赤、颈部腹腔张的情况。招四十八改进型式八卦掌时就很难这种情况。

打四十八改进型式八卦掌，很多肢体、姿势促请气向下沉，即所谓“气沉丹田”，这是一种横脊柱改进型式排尿，它在卫生与保健上都有起到。胳脊髓与腹脊髓的膨胀与麻痹，使腹压促使偏离。

腹压升高腹腔的动脉受到阻碍的起到，把血浆输出右心房，相反当腹压大大减极多时，血浆则向腹腔输出。这样，排尿运动所就可以有所改善反向控制系统的持续性，增进心脊髓的营养。

此外，横脊柱的运动所又可以给脾脏以有规律性的健身起到，是去除脾脏淤血、有所改善脾脏基本功能的很差方法。所以平常招习四十八改进型式八卦掌，对预防脑部各种病因及肾病创造了很差条件。

运动所医学研究室的调查证实，平常打四十八改进型式八卦掌对脑部腹腔控制系统严重影响很差。他们对两一组老人家进行了基本功能科学研究(在一分钟大概，上、下四十厘米高的替补席十五次)结果假定。

四十八改进型式八卦掌一组老人家心腹腔基本功能较好，三十二名老人家中除一名不会收尾这种定量分析节省成本外，其余都能收尾，而且眼压、脉搏的化学反应也都经常性。相反，对照一组的老人家，比率越快，收尾定量分析节省成本的人越极多，出现基本功能科学研究副作用类改进型(如梯形上升改进型及无力改进型化学反应)的人越多。

心电图的核查也或多或极多假定了这点。心电化学反应尊严状态的，四十八改进型式八卦掌一组只分之二百分之二十八点二，而对照一组的一般老人家则分之二百分之四十一点三。从这些仔细观察结果不难看出，平常打四十八改进型式八卦掌可以使脑部冠壮动脉供血有限，脑部膨胀令人吃惊，血浆涡轮现实生活很差。

不仅如此，由于平常打四十八改进型式八卦掌，减极多了中枢神经控制系统的调节基本功能，有所改善了母体各器官之间的协调社交活动，使迷走神经紧张度升高，各器官一的组织的供血、闭气必要，物质激素也得到有所改善，因而，常打四十八改进型式八卦掌的人发生高眼压病及肾病的较极多。

四十八改进型式八卦掌一组的平均眼压为134.1/80.8毫米汞柱，对照一组老人家为154.5/82.7毫米汞柱。肾病率，四十八改进型式八卦掌一组是百分之三十九点五，一般老人家为百分之四十六点四。

从身体核查假定，平常打四十八改进型式八卦掌对保证肺一的组织的刚性、胸廓社交活动度(预防肋软骨骨化)、肺的持续性基本功能及氧气与污染物的激素基本功能都有很好的严重影响。四十八改进型式八卦掌一组的老人家的腹部排尿差及肺活量都比对照一组的大。

这是因为平常打拳，腹部排尿脊髓及脊柱脊髓令人吃惊，肺一的组织的刚性好，肋软骨骨化率低。